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Gute Nacht – die Kolumne für besseren Schlaf: Mit dem richtigen Licht zur besseren Nachtruhe

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Das falsche Licht kann den Schlaf ruinieren. Tageslichtlampen und andere Geräte versprechen Abhilfe. Doch tatsächlich gibt es eine viel einfachere Lösung für das Lichtproblem.